Manfaat Tempe Untuk Kesehatan
Tempe adalah makanan yang dibuat dari fermentasi terhadap biji kedelai atau beberapa bahan lain yang menggunakan beberapa jenis kapang Rhizopus, seperti Rhizopus oligosporus, Rh. oryzae, Rh. stolonifer (kapang roti), atau Rh. arrhizus. Sediaan fermentasi ini secara umum dikenal sebagai "ragi tempe".
Selain enak dimakan tempe juga sangat bermanfaat untuk kesehatan kita, berikut beberapa Manfaat Tempe untuk Kesehatan :
1. Mencegah Berbagai Penyakit
Tempe berpotensi untuk digunakan melawan radikal bebas, sehingga dapat menghambat proses penuaan dan mencegah terjadinya penyakit degeneratif (aterosklerosis, jantung koroner, diabetes melitus, kanker, dan lain-lain). Selain itu tempe juga mengandung zat antibakteri penyebab diare, penurun kolesterol darah, pencegah penyakit jantung, hipertensi, dan lain-lain.
Tempe juga mengandung serat makanan yang baik bagi tubuh. Serat berperan dalam mengikat lemak dan kolesterol, sehingga tempe memiliki potensi untuk membantu menurunkan dan mengontrol berat badan. Selain itu, serat yang terkandung dalam tempe sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan dan usus.
3. Sumber Protein
Mencegah Anemia & Osteoporosis
Tempe
juga dipercaya dapat mencegah anemia dan osteoporosis, dua penyakit yang bayak
diderita wanita, sebab kodrat wanita yang harus mengalami haid, hamil serta
menyusui bayi. Penyakit anemia ini dapat menyerang wanita yang malas makan,
karena takut gemuk, sehingga persediaan dan produksi sel-sel darah merah dalam
tubuh menurun.
Itulah beberapa Manfaat Tempe Untuk Kesehatan, Semoga Bermanfaat
Categories:
Health
Terus terang ini favorit saja dan setiap hari wajib ada di meja makan. Melihat manfaatnya untuk mencegah berbagai penyakit, jadi tambah semangat konsumsi tempenya .. hehe
ReplyDeletemakasih kunjungannya mas
Deletekunjungan balik gan, :)
ReplyDeleteklik baliknya sudah, :D
salam kenal. :)
makasih ya gan
DeleteMakasi infonya Visit My Blog Thanks :D
ReplyDeleteJadi makin semangat makan tempe nih. Soalnya kebetulan saya suka banget sama tempe hehe :)
ReplyDeletemakasih kunjungannya mbak Elfrida
Deleteyang saya tahu cuman sumber protein mas,ternyata banyak juga toh yg lainnya.makasih sharingnya yah
ReplyDelete4 sehat 5 sempurnaa :D ,,thank infonya mas ,,visit balik ya :D
ReplyDeleteDaftarkan diri anda sekarang juga di http://sayabola.com/
ReplyDeleteHubungi CS Online kami disini
○ BBM : D605A928
○ Line : sayaboladotcom
○ Wechat : sayaboladotcom
○ Whatsapp : (+855) 069.953.244
Nikmati Keuntungan Bermain di SAYAPOKER !!!
ReplyDelete• 100% FAIRPLAY.
• Tanpa Bot / Admin.
• Asli Member vs Member.
• Bonus Jackpot.
• Bonus Referral 15%
• Bonus Cashback 0.5%
• Bonus Deposit 10%
Yuk hubungi CS kami disini : ° BBM : D605A928
° Line : sayapokerofficial
° Wechat : sayapokerofficial
° Instagram : @sayapoker.netofficial
° Whatsapp : 0812.9058.7111
Proses Juga Mudah-Cepat-Aman Dan Terpercaya !!!
Kapan Lagi Bisa Main Poker Online Dan Selalu dikasih Bonus Kalau Bukan di SayapokerdotNet ??Buruan Join Ya